好奇研究了一下 蓮子的成分 功效等等
哇 真是好物 尤其蓮子心
一向只覺得自然均衡的食物就好
沒想到還有這麼多好處
營養師說分類屬五榖根莖主食類 可以照三餐吃嗎(哈哈)
蓮子含有多種生物鹼 多醣 蛋白質 尤其是蓮子心
關鍵字 亞美罌粟鹼 紅斑性狼瘡 腎炎 肝纖維硬化
可調節自體免疫功能 抗肝纖維硬化 抗老化 抗發炎 抗氧化
清心 去熱 強心 降血壓 (心血管) 失眠
有多篇碩博士論文 不是瞎編的
例: 蓮子心及其成分亞美罌粟鹼抑制大鼠肝臟纖維化之機轉研究 / 翁鼎鈞著
蓮子有效成分亞美罌粟鹼之免疫調控活性/ 劉志鵬
評估亞美罌粟鹼對於脂多醣在大鼠腎間膈細胞中所誘導發炎性細胞激素表現之抑制效果/蘇德軒
http://ndltd.ncl.edu.tw/cgi-bin/gs32/gsweb.cgi/ccd=FRSve7/result#result
藥補不如食補 它是好食物
無農藥 無肥料 營養健康全食物(連膜帶心一起吃)
今年七八月產的白河蓮子冷凍保存 每包一斤450元
黑貓冷凍宅配五包以內加箱運160元 六包以上210元
其實剩的也沒很多啦 只是自己還是吃不完 希望12月底前能清空
無藥無肥的僅此一家 倘若您有上述保健需求與經濟考量 煩請私訊 謝謝
